メディカルハーブとは
メディカルハーブとは、私たちが提案するハーバルライフを実現するためにかかせないものです。ハーブには様々な効能があります。美容効果が高いもの、健康増進の手助けをしてくれるもの、精神的に安らぎを与えてくれるものなど、ハーブの組み合わせ次第で、様々な効果が期待できます。私たちは、メディカルハーブを通し、心身の健康をテーマとし、日常生活の向上を目指しております。
あなたはぐっすり眠ることを忘れていませんか？
メディカルハーブ療法によって、神経を緩和し、リラックス作用を働かせ不眠を無くしてぐっすり眠れる様に工夫してみませんか？質の良い睡眠を得るため、またハーブが持つ本来の作用や効能を知っていただくと、日常生活の中で大変役にたちます。私たちはそのお手伝いをしております。（※ここでのメディカルの意味は医療の事を指します。）
メディカルハーブをより詳しく知りたい方向けに、メディカルハーブ講座も行っております。講座の中では、人それぞれ様々なライフスタイルの中でいかにハーブを利用して安らぎのある生活する事を学んで頂きます。
まずは身近なベランダでハーブガーデニングを始めてみませんか。香り豊かな生活を楽しみながらハーブとアロマを上手に使って人間の体内リズムのバランスを取り戻しましょう。
また、当ハーブ専門店の情報や、ハーブを利用した薬膳・漢方のご紹介は各ページでご覧ください。
ハーブのブレンドレシピ
どんなハーブをブレンドしたらよいですか？当教室では、こんなご質問がよく聞かれます。まず、実際に数種類のシングルハーブティーを飲んでみることです。その時の感想などをノートに書きとめておくと、後で参考になり便利です。楽しみながら自分と相性の良いハーブを見つけて、好きなハーブをベースにして、組み合わせを考えてみてはいかがでしょうか。きっとあなたにぴったりのオリジナルブレンドハーブティーがみつかりますよ。
理想的な組み合わせ
身体の老廃物を出すハーブ（ネトル、フェンネル、ハイビスカスなど）と栄養補給のハーブ（ローズヒップ、ラズベリーリーフなど）組み合わせて飲む。
- ハーブティーは抗酸化力があるので、活性酸素対策になる
- ハーブティーは、水溶性の食物繊維をたくさん取れるため、腸の働きを助ける
天空の扉Papieでは、23種類のカードメニューの中からお好きなものを選んで頂いています。特に女性に多い体の悩みに効果のあるハーブティーのブレンドを紹介します。ブレンドティーを作るときは、所定の量のハーブをよくまぜてから、ポットへ入れること。●は割合を示しています。
美肌効果抜群！
女性の身体を整える働きのあるブレンドです。飲みやすく吹き出物などを予防します。飲み続ければツルツルお肌になれますよ。
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ジャーマンカモミールりんごに似た香り |
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ローズレッド華やかな香り |
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マリーゴールド美しい黄金色のおだやかな香り |
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マロウあざやかな色合いの変化で見た目も楽しめる。 |
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ローズヒップビタミンCの爆弾。フルーティな甘い香り。 |
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リラックスしたい
リラックス効果に優れたハーブブレンドです。夕食後、入眠前にもよいお茶です。お好みではちみつを少量加えて飲むこともできます。
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ラベンダー人気の高い華やかな香り |
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ローズレッド華やかな香り |
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フェンネル独特な甘い香り |
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リンデン甘みのある上品な香り |
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むくみをとりたい
ネトルやジュニパーベリーは水分を排出するメディカル効果抜群！消化を助け、老廃物を放出させるメディカル効果の高いハーブです。ジュニパーベリーはスプーンで潰すとよく出ます。
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ネトルどこか懐かしさを感じるやさしい香り |
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ジュニバーベリーひきしまった風味の中にほのかな甘さのある香り |
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ジャーマンカモミールりんごに似た香り |
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ぐっすり眠りたい
1日の疲れや神経の疲れをとります。パッションフラワーは、ヨーロッパでは不眠症の治療薬として使われているメディカルハーブなので効果はかなり期待できます。
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ジャーマンカモミールりんごに似た香り |
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スペアミント誰もが好む香り |
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パッションフラワー透明感のある香り |
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目覚めをすっきりさせたい
さわやかな香りは、体をすっきりとさせてくれます。ふだんのお茶として毎食後に飲むと、疲れを感じにくくなります。
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ペパーミント爽快感のある香り |
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アルファルファほんのりと甘い香り |
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レモングラスレモンの爽やかさをややグリーンにした香り |
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集中力を高めたい
仕事中に飲むのにもよいお茶です。ただし、空腹時にこのお茶をたくさん飲むことは避けましょう。食後のお茶にすると、さわやかな香りと酸味で口の中もさわやかになります。
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ペパーミント爽快感のある香り |
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ローズマリー刺激のあるシャープな香り |
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レモングラスレモンの爽やかさをややグリーンにした香り |
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疲れやすい、だるい
レモンなどのフルーツをはじめ、レモン系のハーブやハイビスカスには疲労物質である乳酸を解消する働きがあるクエン酸が多量に含まれています。ハーブの香りが脳神経にも働きかけ、疲労感を除いてくれる働きがあります。
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ハイビスカス色鮮やかな甘い香り |
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ローズマリー刺激のあるシャープな香り |
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ペパーミント爽快感のある香り |
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レモングラスレモンの爽やかさをややグリーンにした香り |
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ローズヒップビタミンCの爆弾。フルーティな甘い香り。 |
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花粉症の予防に
花粉症のつらい症状をやわらげるブレンドティー。エルダーフラワーのお茶は、風邪のひきはじめにも効果があり、うがい薬としても使ってみると良いでしょう。ユーカリの液もメディカル抗菌効果があり、濃く入れたお茶の蒸気を鼻から吸い込むと鼻炎の症状が楽になります。
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ネトルどこか懐かしさを感じるやさしい香り |
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エルダーフラワーマスカットやライチのようなさわやかな香り |
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ペパーミント爽快感のある香り |
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ユーカリ消臭効果の高いさわやかな香り |
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タイムさわやかで鋭い香り |
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風邪をひきやすい 1
ビタミンCをたっぷり含むローズヒップに身体を温めるシナモンやジンジャーを加え、カゼのメディカル特効薬として有名なエルダーフラワーをブレンドしたお茶です。
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ジンジャースパイシーな香り |
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シナモン食材に使われやすい独特な香り |
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エルダーフラワーマスカットやライチのようなさわやかな香り |
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リンデン甘みのある上品な香り |
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ローズヒップビタミンCの爆弾。フルーティな甘い香り。 |
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風邪をひきやすい 2
ビタミンCたっぷり含むローズヒップにメディカル免疫効果抜群のエキナセアとリラックス効果と鎮静作用のあるジャーマンカモミールをブレンドしたお茶です。
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ジャーマンカモミールりんごに似た香り |
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レモンバーム気分の落ち着くさわやかな香り |
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エキナセア免疫効果の高い、自然の香り |
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ローズヒップビタミンCの爆弾。フルーティな甘い香り。 |
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アレルギー性鼻炎などに
ネトルは浄血作用があり、アレルギーの体質改善の効果が期待できます。このブレンドしたお茶を飲むことに加えて、シングルのエルダーフラワーティーを洗顔用、化粧水として用いたりすることもおすすめします。
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ネトルどこか懐かしさを感じるやさしい香り |
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エルダーフラワーマスカットやライチのようなさわやかな香り |
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ジャーマンカモミールりんごに似た香り |
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レモンバーム気分の落ち着くさわやかな香り |
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メディカルハーブ講座
１１０種類のハーブの持つ作用・効果について学びながら病気の症状に対応したメディカルハーブの知識を身につけます。またその中で、人間のからだの仕組を知るために解剖生理学を学びます。最近では、簡単に手に入れることが可能となった精油のことも詳しく学べるように工夫しています。
メディカルハーブ療法のことを少しでも理解するためには、正しく学ぶことが必要です。
書店で本を買い求めたり、図書館で調べたり、インターネットで検索したり、人それぞれの勉強の仕方があると思います。ハーブやアロマ（精油）を正しく使えるようになるためには、日頃からまず情報を収集して少しずつトライしてみてはいかがでしょうか？
専門的に勉強したい方はお問い合わせの上ご相談下さい。
あなたのライフスタイルにぴったりのセミナーを随時行っています。ぜひ参加してみませんか？
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